Magnésio 3 - 30 doses

O farmacêutico informa que o Magnésio 3 é composto por três tipos diferentes de magnésio. Magnésio dimalato, magnésio citrato e magnésio bisglicinato.

Importante para mais de 300 processos biológicos no organismo, o magnésio é um mineral essencial utilizado na síntese de proteínas e no transporte de energia no corpo. O magnésio participa em mais de 350 reações bioquímicas no corpo. São 350 enzimas que dependem dele. Com tantas funções desempenhadas, e muitos estudos realizados, é possível perceber a ação preventiva do magnésio em diversos distúrbios como convulsões, arritmia cardíaca e depressão, além de ter grande importância para as funções cerebrais também. Segundo dados da OMS, a população brasileira tem carência em magnésio. Fato que pode ser explicado pela formação geológica do território brasileiro, pobre em solo de origem vulcânica. Além disso, devido ao alto consumo de alimentos processados, a deficiência de magnésio costuma ser comum. O magnésio é considerado o mineral maestro do nosso corpo. O magnésio regula a atividade de vários outros minerais e vitaminas, além de estar envolvido no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. Importante para a saúde óssea, o magnésio controla o crescimento dos ossos e permite a entrada de cálcio no osso. Também é importante para a nossa imunidade e saúde cardiovascular, uma vez que atua na contração dos músculos, inclusive do coração. Está envolvido na produção de uma substância chamada óxido nítrico, responsável pelo relaxamento dos vasos sanguíneos e controle da pressão arterial. (BÁRBARA, 2016)

Conheça cada um dos ativos e suas principais funções:

Magnésio dimalato

: O magnésio dimalato possui o mineral Magnésio ligado ao ácido málico. As maçãs são as mais ricas fontes de ácido málico. É um componente natural de frutas e legumes e é produzido naturalmente pelo organismo em grandes quantidades. De acordo com uma vida mais saudável, a característica mais significativa do ácido málico é o seu efeito sobre o metabolismo e a produção de energia. O ácido málico é utilizado para tratar indivíduos com síndrome de fadiga crônica e fibromialgia que sofrem com os sintomas de baixa energia e dor nas articulações e músculos. Além disso, o ácido málico melhora a força muscular, desempenho e recuperação após o exercício. Tem a capacidade para inverter rapidamente a fraqueza, fadiga ou cansaço nos músculos. O ácido málico também restaura a energia rápida para o corpo e promove a agilidade mental. Ele reduz qualquer metal pesado que se acumule no organismo e reduz o risco de desenvolvimento de condições, tais como danos no fígado e distúrbios cerebrais, como a doença de Alzheimer. Além de aumentar os níveis de energia, o ácido málico é um quelante de metal também eficaz. Isso significa que é capaz de ligar-se a metais potencialmente tóxicos que podem ter sido acumulados no corpo, como o alumínio ou o chumbo, e eliminá-los, reduzindo o risco de toxicidade. O ácido málico possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ser benéficas no tratamento de isquemia do miocárdio (um tipo de doença cardíaca marcada pela diminuição do fluxo de sangue ao músculo do coração). (BÁRBARA, 2016)

Magnésio citrato

: O Citrato de Magnésio é um cofator para o adequado funcionamento de inúmeras enzimas. É fundamental para a estrutura mineral dos ossos. Tem influência decisiva nas contrações regulares do músculo cardíaco. Regula a pressão arterial. Manifesta efeito de estabilização dos quadros de angústia e agitação, funcionando como tranquilizante natural, caracterizando-se como um mineral anti-stress. Permite melhor relaxamento da musculatura esquelética, bem como da musculatura lisa dos vasos sanguíneos, controlando os quadros de hipertensão arterial. Considerado importante fator de prevenção contra os espasmos da musculatura cardíaca, colaborando para o alívio da angina do peito.

O Citrato de Magnésio é importante na produção e transporte de energia, na contração e relaxamento dos músculos, na condução do estímulo nervoso, na síntese de proteínas e, em muitas reações metabólicas, nelas atuando como cofator enzimático. É, também, um dilatador dos vasos sanguíneos. (BARBOSA, 2014)

Magnésio bisglicinato

: O termo bisglicinato (ou quelato) é empregado para caracterizar um mineral que é ligado a um aminoácido e que possui maior capacidade de ser absorvido pelo organismo. Enquanto quelado, o mineral leva a vantagem de ser melhor biodisponível, com maior capacidade de absorção e sem interferir na impregnação de outros nutrientes. (6)

Sendo assim, o magnésio bisglicinato possui ligação com duas moléculas de glicina (aminoácido), o que potencializa seus benefícios, proporcionando uma maior absorção e aproveitamento do magnésio pelo organismo. Como já vimos, o magnésio é vital para a saúde do tecido muscular e nervoso, entre outras propriedades benéficas, portanto a sua forma como um bisglicinato pode ser altamente eficaz. (VITALATMAN, 2022)

Referências Bibliográficas

BÁRBARA. Magnésio Dimalato. Valdequímica, 2016.

BARBOSA, Gabriela. Citrato de Magnésio. Via Farma, 2014. Disponível em: http://sistema.boticamagistral.com.br/app/webroot/img/files/CITRATO-DE-MAGN--SIO.pdf. Acesso em: 27/03/2023.

VITALATMAN. A diferença entre o magnésio dimalato e bisglicinato. 2022.