O que comer antes de treinar? Essa é uma pergunta muito comum entre pessoas que praticam algum tipo de atividade física, e o que é indicado, de modo geral, é a ingestão de alimentos e suplementos que sejam fontes de energia e disposição, e que auxiliem na redução da fadiga muscular, proporcionando maior rendimento ao treino. Temos uma lista de produtos e suplementos que podem te auxiliar no pré-treino. Confira!
Na Biostévi, você encontra suplementos manipulados de pré-treino que dão o suporte certo para aumentar energia, foco e disposição antes da atividade física. Aqui, as fórmulas são pensadas para atender a diferentes objetivos, sempre com a qualidade farmacêutica que você já conhece.
Acompanhe mais detalhes a seguir:
Algumas fórmulas são manipuladas para dar aquele gás extra antes do treino. Ativos como cafeína e taurina ajudam a combater a fadiga e deixam o corpo pronto para encarar exercícios mais intensos.
Quem sente dificuldade em manter a mente no treino pode apostar em fórmulas com ativos que favorecem a concentração. A ideia é aumentar a clareza mental e ajudar você a manter o foco até o final da atividade.
Pré-treinos manipulados com creatina, beta-alanina e arginina ajudam a melhorar o desempenho físico, permitindo treinos mais longos e consistentes. Isso significa mais tempo de qualidade dentro do treino, aproveitando melhor cada repetição.
Para quem busca queimar mais calorias durante a atividade, alguns pré-treinos contam com ativos termogênicos. Eles aumentam a temperatura corporal e estimulam o gasto energético, potencializando os resultados do exercício.
Sim, a Biostévi oferece kits de pré-treino manipulados que reúnem diferentes fórmulas em um único pacote. Essas combinações são práticas para quem busca energia, foco e resistência ao mesmo tempo, sem precisar escolher cada suplemento separadamente.
Além disso, os kits têm ótimo custo-benefício e facilitam a rotina de quem treina com frequência, já que concentram os principais nutrientes em doses equilibradas.
Os suplementos de pré-treino manipulados ajudam no desempenho porque preparam o corpo e a mente antes da atividade física. Eles podem aumentar a disposição, melhorar o foco mental e fornecer nutrientes que otimizam a força e a resistência muscular.
Além disso, fórmulas com ativos termogênicos contribuem para o aumento do gasto calórico, enquanto aminoácidos como beta-alanina e arginina favorecem a circulação e o aproveitamento de oxigênio nos músculos.
Nos pré-treinos manipulados da Biostévi, alguns nutrientes são destaque porque atuam diretamente na energia, no foco e na resistência. Entre eles, estão:
Cafeína: estimula o sistema nervoso, aumentando disposição e concentração;
Taurina: ajuda a reduzir a fadiga e melhora a resistência;
Creatina: ajuda fornecer energia para treinos de força e explosão;
Beta-alanina: auxilia na resistência, retardando a fadiga muscular;
Arginina: favorece a vasodilatação e melhora a chegada de nutrientes aos músculos;
Antioxidantes (como vitamina C e chá-verde): combatem radicais livres gerados durante o treino intenso.
Os suplementos de pré-treino manipulados são indicados para pessoas que querem melhorar o desempenho e aproveitar melhor os treinos. Eles podem ser usados tanto por iniciantes que precisam de mais energia e foco para manter a disciplina quanto por atletas que buscam força, resistência e intensidade em alto nível.
Além disso, também ajudam quem treina à noite e sente cansaço acumulado ao longo do dia, já que devolvem disposição para encarar o exercício.
Apesar de seguros, nem todas as pessoas podem usar pré-treinos sem orientação. Gestantes, lactantes, crianças e indivíduos com problemas cardíacos, renais ou hipertensão devem evitar o consumo sem acompanhamento médico.
Também é importante que quem usa medicamentos contínuos tenha atenção a possíveis interações, especialmente em fórmulas com cafeína ou estimulantes.
Sim, é possível combinar pré-treinos manipulados com outros suplementos, desde que haja atenção aos ativos presentes em cada fórmula.
Muitas pessoas associam o pré-treino a suplementos de pós-treino ou até mesmo a manipulados para ganho de massa, criando uma rotina mais completa.
O importante é evitar sobreposição de substâncias estimulantes, como excesso de cafeína, para não gerar desconfortos. Vale reforçar também a importância de contar com a orientação de um especialista.
A escolha depende dos seus objetivos e da sua rotina de treinos. Aqui vão algumas dicas:
Se busca energia imediata: fórmulas com cafeína e taurina podem ser boas aliadas;
Para melhorar força e explosão: a creatina é uma excelente opção;
Quer resistência em treinos longos: prefira pré-treinos com beta-alanina e arginina;
Precisa de foco mental: procure fórmulas que estimulem a concentração.
Alguns pré-treinos manipulados podem exigir receita, enquanto outros estão liberados para compra direta. Isso depende da composição de cada produto: ativos de uso controlado pedem prescrição médica, já outros de uso comum podem ser adquiridos sem burocracia. Para facilitar, na página de cada fórmula da Biostévi, você encontra essa informação clara e transparente!
Na Biostévi, cada detalhe é pensado para que você tenha confiança e praticidade ao escolher seus suplementos. Confira alguns dos nossos diferenciais:
Preços justos para cuidar da performance sem pesar no bolso;
Fórmulas manipuladas com qualidade farmacêutica e total segurança;
Parcerias com influenciadores e médicos prescritores, reforçando credibilidade;
Lives e atendimento em tempo real para tirar dúvidas sempre que precisar;
Processo de troca simples e sem burocracia;
Entregas rápidas em todo o Brasil, garantindo agilidade do pedido até a sua casa.