O que comer antes de treinar? Essa é uma pergunta muito comum entre pessoas que praticam algum tipo de atividade física, e o que é indicado, de modo geral, é a ingestão de alimentos e suplementos que sejam fontes de energia e disposição, e que auxiliem na redução da fadiga muscular, proporcionando maior rendimento ao treino. Temos uma lista de produtos e suplementos que podem te auxiliar no pré-treino. Confira!
Para obter um bom resultado não basta apenas treinar, é importante cuidar também da saúde no pré treino e se alimentar de forma saudável. O pré-treino é importante para uma melhor performance, concentração, foco, energia, resistência e diminuição de fadiga muscular. Pensando nisso, a Biostévi desenvolveu a linha pré-treino, um auxilio para melhorar a disposição, aumentar a energia e disponibilizar os nutrientes necessários para o organismo durante o treino. Temos disponíveis suplementos que exercerão um papel importante durante a prática do seu exercício, dentre eles: Maltodextrina, I-Plus, L Arginina, Mitburn, Creatina, entre outros. Confira agora e monte o seu pré-treino!