Pré-Treino: Suplementos para Energia e Máxima Performance Física

O que comer antes de treinar? Essa é uma pergunta muito comum entre pessoas que praticam algum tipo de atividade física, e o que é indicado, de modo geral, é a ingestão de alimentos e suplementos que sejam fontes de energia e disposição, e que auxiliem na redução da fadiga muscular, proporcionando maior rendimento ao treino. Temos uma lista de produtos e suplementos que podem te auxiliar no pré-treino. Confira!

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